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東京インディペンデンツ通信について

毎週火曜日、東京インディペンデンツの活動内容をお伝えするメールマガジン「東京インディペンデンツ通信」を配信しています。

「先週のトピックス」「今週の予定」などの活動報告から、「入団選手紹介」「実は私○○なんです(指導者のグランド外の趣味紹介)」「加藤監督の目標設定について」など、チームの様子、指導者の考えなどをご案内するコンテンツなど毎週4~5つのテーマで構成されています。

「東京インディペンデンツ通信vol,31」ご紹介

2020年10月13日(火)に配信した「東京インディペンデンツ通信vol,31」は下記内容でした。


先週ご報告した、10月28日(水)のインディ第二期生向け体験会。

詳細が決まりました!


日時;2020年10月28日(水)17:00~19:00

場所;東調布公園野球場

対象;小学6年生~中学2年生

持ち物;グローブ、バット、動きやすい格好、飲み物


インディの選手、後輩の小学校6年生にぜひお声がけください。


詳しくはこちら

https://www.tokyo-independents.com/guest#h.p_j_GiWg2fUU6O


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   先週のトピックス

 【チーム方針zoomミーティング】

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台風で練習中止となった先週土曜日。

チーム発足から半年以上経過し、新しいメンバーがたくさん増えました。

加藤監督に変わったこともあり、


・選手の皆さんに取り組んで欲しいこと

・考えている方向性を共有すること


そして、同じ方向を見て進んでいくためのチーム方針説明会を、zoomで行いました。


チーム理念である


~すべては選手の未来のために~

・選手のピークが20~25歳となる指導

・野球を通した人格形成

・野球界に残る選手の育成


をベースに、加藤監督から具体的な3つの方向性が示されました。


1)成功体験の方法を学ぶ

セルフコントロールをする方法を学ぶ。

・野球ノートをつける(日々の記録、感じたことなど)

・目標設定に対しての日々の目標を決める


2)機器を使った解析による自身のパフォーマンスの向上

ラプソードなどの機器を使いながら、自身のイメージしている動きと実際の動きのすり合わせ


3)データの積極活用

試合結果などのセイバーメトリクスを理解し、選手全員が共通認識として持てるようにする


11月からは、平日にやって欲しいメニューについての提示もあるそうです。


3つの方向性をベースにしたチーム作り、ご期待ください。


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  機器を使った解析について

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チーム指導の方向性の1つである、機器を使った解析。

インディでは、スイングトレーサー(https://www.mizuno.jp/baseball/swingtracer/)などを使って解析しています。


スイングトレーサーでも、十分データは取れています。

しかし、解析する機器は進化しています。


そのうちの一つが、ラプソード(https://rapsodo.com/ja/baseball/)です。

日本のプロ野球やMLBの各球団も導入しているラプソード。

最近のプロ野球(やMLB)中継で、ボールの回転数や打球速度がデータで出ることもありますが、そのようなデータを取ることができます。


加藤監督と太田ヘッドコーチがデモを見て、今後の指導に革命を起こせる!と太鼓判を押しています。


調べた限り、アマチュア野球界でラプソードを用いた指導をしているところは、ごく一部の社会人野球、大学野球くらい。

中学野球で取り組んでいるところは、皆無と言っていい状況です。


ぜひ、インディにラプソードを導入したい!そう思い、これからいろいろ仕掛けます。


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 加藤監督の考える「目標設定」

 どのように目標を立てたらいいか

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先週の振り返り

夢や願望を「実現するために」何をするのか。

これを達成するのに「目標設定」を行うことが大切です。

目標設定は「自分のゴールを決める」ことが大切で、「ゴールまでどう進めばいいか」という日々の目標を立てることが重要とお話しました。


では、今回です。

今回は「どのように目標を立てたらいいか」というお話をします。


目標をたてるにしても、ただ漠然と「○○になりたい」という目標だと何をしていいのかわかりませんよね。

ですので、目標の立て方が非常に重要になります。


目標の立て方ですが、私は3つの目標の立て方をオススメします。

①大目標の設定

 将来の自分がどうなりたいのか、ここでは漠然となりたい自分を設定します。

②中目標の設定

 将来の自分になるために、例えば5年後、どのような自分であればなりたい自分になれるのかを設定します。

③小目標の設定

 例えば5年後のなりたい自分になるために、1年後、半年後、3ヶ月後、1ヶ月後にどういう姿になれば目標が達成できるかを設定します。


目標設定に大切なのは、「あるべき理想の自分になるために」何をしなければいけないのか、どうするのかを「具体的に」落とし込むことが大切になります。


本日はここまで。来週は目標設定をより詳しくお伝えします。

本日の名言はこちら。


「どんな計画であれ、重要なのはあなたの信念である。

信念なくして、結果を出すことなどは、あり得ない。」

ウィリアム・ジェームズ(心理学者)


想いを具現化するためには、目標設定がとても大切です。目標設定と同時に目標を達成するという「信念」が大切になりますね!


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     今週の予定

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今週末の予定です。


■10月17日(土)※練習※

場所;多摩川緑地軟式大人D面

時間;10時30分 ~ 13時15分

住所;田園調布五丁目付近

http://www.tm15137025317.sakura.ne.jp/map.html

持ち物;グローブ、スパイク、飲み物(多めに)


■10月18日(日)※交流戦※

場所;目黒区砧野球場C面

時間;11時30分 ~ 15時00分

住所;東京都世田谷区喜多見1-12-2

https://teams.one/search_grounds/2503

持ち物;グローブ、スパイク、飲み物(多めに)

対戦相手は目黒ピータース(軟式)


※直前に変更する可能性もございます。体験希望の方は必ず事前に下記までお問い合わせください。

お問い合わせ;office@tokyo-independents.com


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    入団について

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■東京インディペンデンツ(中学生対象)

↓体験申込↓

https://forms.gle/jxj3veUyvW7iiMKf6


↓入団申込↓

https://forms.gle/hGTp9u5b9SxpqibPA


■東京インディペンデンツ ジュニアアカデミー(小学生対象)

↓体験申込↓

https://forms.gle/ktm7QRzuvLZ4eg7q7


↓入団申込↓

https://forms.gle/ekXM1rEaNAvAL5un8


■東京インディペンデンツ 育成会(中3対象)

↓体験申込↓

https://forms.gle/H5mkB3vG7E1LH9Hq8


↓入団申込↓

https://forms.gle/Jhds9UaeeeDY5BhG6


最後までご覧いただき、ありがとうございました。


メール配信停止ご希望の方は、office@tokyo-independents.comにご返信ください。


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東京インディペンデンツ事務局 杉山

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